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Desafío: tus barreras físicas y emocionales

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo ¿Talento o disciplina? y actividad Desafío: tus barreras físicas y emocionales

por Luis Armando Orellana Cabrera
| 34.7k xp | 4 posts

De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer Miedo de cambios Espacio físico inadecuado para estudios Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal

A modo personal, la tercera y la última, son las más difíciles de sobrellevar. Que tu familia no entienda el tiempo que debes dedicar y armen panoramas, a los cuales es imposible decir que no, para evitar un problema mayor, es agotador.

1 respuesta
por Jose Gonzalez
| 2201.3k xp | 6837 posts
Instructor

Hola Luis,

Entiendo completamente lo que mencionas sobre las barreras que afectan tu enfoque, especialmente cuando se trata de la familia y las situaciones personales no resueltas. Es un desafío común que muchas personas enfrentan cuando intentan equilibrar sus responsabilidades personales con sus objetivos de aprendizaje o trabajo.

Una estrategia que podrías considerar es establecer límites claros con tu familia respecto a tus tiempos de estudio. Podrías intentar comunicarles la importancia de esos momentos y cómo su apoyo puede ser fundamental para tu éxito. A veces, solo expresar tus necesidades puede marcar una gran diferencia.

En cuanto a los problemas personales no resueltos, puede ser útil dedicar un tiempo específico para abordarlos, de manera que no interfieran con tus momentos de concentración. Crear un plan de acción para resolver estos problemas, aunque sea poco a poco, puede ayudarte a liberar espacio mental y emocional.

Espero que estas sugerencias te sean de utilidad y puedas encontrar un equilibrio que te permita enfocarte mejor en tus estudios. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!