**De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
- Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
- Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer
- Miedo de cambios
- Espacio físico inadecuado para estudios
- Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal La que me quita completamente el enfoque son las distracciones en el internet como redes sociales, etc. Incluiría el tema de las pausas largas luego de una sesión de clase.
