Solucionado
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
esas cosas me distraen como no tienen una idea, pero una vez que logro concentrarme hasta pierdo la nocion del tiempo ya que tiendo a profundirsa bastante en lo que estoy haciendo cuando logro una buena concentracion
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