De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Espacio físico inadecuado para estudios
Hola, Estudiante! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones sobre las barreras físicas y emocionales que afectan tu enfoque. Coincido contigo en que las distracciones en internet y las interrupciones de personas son dos de las principales barreras que dificultan la concentración. Tener un espacio físico adecuado también es clave para mantener la productividad.
Te sugiero que intentes establecer horarios específicos para estudiar, sin interrupciones, y uses aplicaciones que bloqueen notificaciones y redes sociales mientras te concentras. También, organiza tu espacio de estudio para que sea cómodo y libre de distracciones.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!