Desafío: tus barreras físicas y emocionales

¡Sean duros consigo mismos! Me ha funcionado restringir todo aquello que me distrae... como juegos y redes sociales. Crear perfiles en el celular (que omitan todo lo relacionado a lo anteriormente comentado) y en casos extremos, eliminarlos. Así como también, establecer objetivos y que, el uso de esas aplicaciones... puedan ser, una pequeña recompensa.

Al igual que tu Jesus me distraigo mucho con las redes sociales y lo relacionado con el internet por mi afición al anime, series, películas, etc.

Gente las redes sociales son la perdicion al momento de priorizar los estudios. Yo tome una decision drastica y elimine IG de mi tel. Era la mas adictiva, por lo menos para mi. Como "premio" si cumplo con los objetivos del dia la veo un ratito en la notebook. De las barreras mencionadas en la presentacion, una que tambien afecta mi enfoque es la relacionada con la carga de tareas diarias. Trabajo fuera de casa 8 horas y, al regresar, las responsabilidades del hogar ocupan gran parte de mi tiempo. Aunque no tengo miedo al cambio ni a las dificultades, el reto está en encontrar el equilibrio y asignar el tiempo necesario para cada área. He tomado medidas para reducir las distracciones, como eliminar IG de mi teléfono Sin embargo, el desafío principal sigue siendo organizar mejor mi rutina para incluir tiempo de calidad para aprender y avanzar en mis metas.