De las barreras físicas y emocionales listadas, principalmente me quitan el enfoque: -Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos (En este sentido, recuerdo cosas que deje pendientes y las veo en el celular) -Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal (Me pasa mucho sobre todo en el hogar, ya que de repente recuerdo que no le di de comer a mis mascotas o que no esta limpia alguna parte de la casa y me distraigo pensando en ese tipo de tareas e incluso a veces, me pongo a hacerlas en el momento)
