De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿Cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos. A veces cuando me estreso suele abrir las redes sociales para ver videos para distraerme o viendo series en páginas de streaming, y dejo las cosas para el final.
-Dejar el celular cuando empiezo a estudiar.
