Sin duda siempre encontramos distracciones en todo lugar, personalmente creo que tienes que hacer todo lo que te inquieta o tienes que hacer antes de sentarte a trabajar o estudiar, como mirar el celular, mirar la tv, hablar con tu esposa o pareja , etc., después de esto puedes sentarte tranquilo y poder concentrarte de buena forma. es la mejor técnica para mi. Así puedo y tengo hábitos de estudio, principalmente sin tener cosas pendientes.
