Las mayores distracciones son la variedad de tareas que debo completar durante el día y estoy pensando en una diferente mientras que hago la otra, las redes sociales y querer descansar por 5 minutos me lleva a dos horas de ocio y pereza, perdiendo el tiempo y no completando la tareas que debía hacer y sintiéndome culpable el resto del día por que no hice una tarea al 100% y quedo a medio hacer.
De acuerdo, me pasa igual, estoy haciendo una tarea y facilmente empiezo otra y otra, también me pasa que sé que debo hacer algo y no tomo accion de inmediato, he luchado bastante con la procastinación tratando de implementar una técnica que vi en internet, la regla de los 3 segundos que india que si pienso en hacer algo debo contar hasta tres y hacerlo de inmediato, de forma explosiva. vamos a ver cómo continuamos en esta lucha contra la procastinación.