De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
-Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
-Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
-Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
-Miedo de cambios
-Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
-Distraerme muy fácil, al punto de no saber si ya será un déficit de atención
