De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Estoy de acuerdo que a veces el no tener un espacio físico dedicado para el área de estudio influye para generar distracciones y que no te permita enfocarte en las tareas que tenias planeadas.