De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal Podría decir que el no descansar afecta en mayor parte la concentración y el enfoque. Actualmente trabajo 20 días continuos abordo de un remolcador realizando turnos rotativos, el descanso es muy intermitente y afecta mucho la concentración al momento de leer, estudiar o realizar actividad física. Llego al punto de priorizar el descanso por que debo estar concentrado en las actividades diarias, una falla podría tener consecuencias fatales.
