De manera personal, creo que mi mayor distracción es el teléfono celular y otros dispositivos. Usualmente tiendo a querer estar haciendo varias cosas a la vez, ya que siento que al trabajar, debo ocupar todos mis sentidos. Es por esto que tiendo a estar utilizando el teléfono mientras escucho una lección, o escuchar música o algún podcast mientras estoy trabajando. Considero que es un mal hábito que he estado tratando de cambiar mediante la implementación de algo que, por ejemplo, tomando notas de lo que estoy escuchando. La implementación de música lo-fi también me ha ayudado a mantenerme centrado en mis procesos de trabajo y aprendizaje de mejor manera. Otra acciones que tomé para mejorar mi eficiencia al aprender y trabajar fue poner el teléfono en no molestar e implementar lo que se conoce como la Técnica Pomodoro para mantenerme atento y no buscar distracciones apropósito para lidiar con la fatiga.
