Entre las barreras mencionadas, las distracciones en internet como redes sociales, páginas web y correos electrónicos son las que más pueden quitar el enfoque, ya que interrumpen directamente la concentración y pueden llevar a una pérdida de tiempo considerable.
Si quisiera incluir una barrera adicional en la lista, podría considerar:
Falta de hábitos de organización y planificación, que dificultan establecer prioridades y mantener una estructura efectiva para el estudio o el trabajo.
