De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos es lo que con mayor frecuencia me saca de foco, por mas que procuro poner en silencio el celular siempre hay algo que me hace tomarlo y revisarlo, afortunadamente caigo en cuenta pronto y lo dejo de lado
