De las barreras físicas y emocionales , ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
- Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
- Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer
- Miedo de cambios
- Espacio físico inadecuado para estudios
- Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
Respuesta: La primera, ya que mayormente me interrumpen el flujo de trabajo o estudio y desvia mi atención fácilmente. Incluiría la falta de planificación o gestión del tiempo, ya que no tener un plan claro o no gestionar eficazmente el tiempo puede llevar a una distribución ineficiente de tareas y a la procrastinación.
