Solucionado
unas de mis barreras son:
1 Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos 2 Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como WhatsApp y servicios de compras 3 Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo 4 Miedo de cambios
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