Mis barreras fisicas y emocionales son las siguientes:
- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer
- Espacio físico inadecuado para estudios
- Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
He pensado en las siguientes soluciones: Distracciones en el internet:
Se pueden establecer límites de tiempo para el uso de redes sociales y navegación web durante las sesiones de estudio. También se puede considerar el uso de aplicaciones o herramientas de bloqueo de sitios web si es necesario.
Mindset fijo:
Practicar la autoafirmación positiva puede ser útil. Reforzar la confianza recordando los logros pasados y enfocándose en las metas futuras.
