De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque?
Yo en lo personal dejaría: Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Miedo de cambios Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
Hola compañera @Brend Dayana Pe�a Campos!!
Complementando un poco el tema de las barreras físicas y emocionales.
Considero importante priorizar nuestras metas, así podemos emplear la energía en nuestro plan de acción y salir adelante con nuestras tareas, empleando la Teoría de Flujo Mihaly Csikszentmihalyi "psicología positiva" el estado de animo Flow nos puede ayudar con alcanzar nuestras metas.
Flujo El estado mental en el que las personas están completamente centradas en la actividad o tarea, por lo que esto se lleva a cabo con éxito