De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Las barreras físicas o emocionales que me quitan el enfoque son las distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos, también que personas me marcan y vienen hasta mi en el momento en que estoy estudiando o planeando trabajo.