De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿Cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
De las barreras enlistadas, las que me quitan el enfoque es: -Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos. -Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras.
Otra barrera que pudiera incluir es el ruido exterior que pudiera surgir fuera de donde realizamos la actividad a la que estamos enfocados.
