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Desafío: Tus barreras físicas y emocionales

De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

  • Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
  • Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
  • Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
  • Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer
  • Miedo de cambios
  • Espacio físico inadecuado para estudios
  • Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal

De todas estas barreras, la que me quita el foco un poco es la de amigos o personas que me marcan cuando estoy estudiando y la de situaciones o problemas en el trabajo o en la vida personal, son por lo general las distracciones mas comunes que depronto no me dejan seguir adelante.

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Hola Daniel,

Entiendo tus preocupaciones y es completamente normal que te sientas así. Las distracciones son una parte inevitable de la vida, pero hay formas de manejarlas para que no interrumpan tu proceso de aprendizaje.

Para el problema de las personas que te marcan cuando estás estudiando, puedes considerar establecer horarios de estudio claros y comunicarlos a tus amigos y familiares. Puedes decirles que durante esas horas estás ocupado y que prefieres no ser interrumpido. También puedes considerar apagar tu teléfono o ponerlo en modo silencioso durante tus horas de estudio.

En cuanto a las situaciones o problemas en el trabajo o en la vida personal, es importante recordar que todos tenemos problemas y situaciones que requieren nuestra atención. Una estrategia que podría funcionar es dedicar un tiempo específico cada día para pensar en estos problemas y buscar soluciones. De esta manera, puedes asegurarte de que estás abordando estos problemas sin que interrumpan tu tiempo de estudio.

Además, recuerda que es importante tener un espacio físico adecuado para estudiar, libre de distracciones y cómodo para ti. Esto puede ayudarte a mantener el enfoque en tus estudios.

Espero que estas sugerencias te sean útiles. Recuerda, cada persona es diferente, por lo que es posible que necesites experimentar un poco para encontrar lo que funciona mejor para ti.

Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!

Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!