De las barreras físicas y emocionales, las que me quitan el foco son las siguiente:
- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
- Deberes que debo realizar durante el día y me distraigo pensando en ello.
