De las barreras físicas y emocionales, que se encuentran en la lista considero que las siguientes:
- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
- Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer
- Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
