Las barreras que más tengo a la hora del estudio son los distractores con el celular, todo lo que incluye este, mensajes, redes sociales, empiezo a utilizar modos de concentración para que no pase, tambien las barreras emocionales pueden afectar a uno, inseguridades, hay que tratar que estas no nos afecten, muchas veces puedo sentir que a lo mejor no tengo habilidades y al hacer algo lo logro, esa falta de seguridad.
¡Hola Manuel!
Entiendo que las distracciones con el celular y las redes sociales pueden ser un gran obstáculo a la hora de estudiar. Es muy común que nos veamos tentados a revisar constantemente nuestro teléfono, pero existen algunas técnicas que pueden ayudarte a mantener el enfoque.
Una estrategia eficaz es establecer períodos de tiempo dedicados exclusivamente al estudio, sin distracciones. Puedes utilizar aplicaciones o configuraciones en tu teléfono que bloqueen temporalmente el acceso a las redes sociales y otras aplicaciones que te distraigan. También puedes dejar el teléfono en otra habitación o en silencio para evitar ser interrumpido por notificaciones constantes.
En cuanto a las barreras emocionales, es normal sentir inseguridades y dudar de nuestras habilidades en ocasiones. Sin embargo, es importante recordar que todos somos capaces de aprender y mejorar. Una forma de superar estas barreras es establecer metas realistas y alcanzables, y celebrar los logros, por pequeños que sean. Además, rodearte de un entorno de apoyo, como amigos, familiares o grupos de estudio, puede ayudarte a mantener la motivación y la confianza en ti mismo.
Recuerda que el proceso de aprendizaje puede ser desafiante, pero cada obstáculo superado te acerca más a tus metas. ¡Tú puedes lograrlo!
Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Mucho ánimo y éxito en tus estudios!
Espero haber ayudado y buenos estudios!