Hola Nereyda, ¡espero que estés bien!
Identificar las barreras que nos distraen y nos impiden enfocarnos en nuestros estudios o trabajo es un paso importante para superarlas. Cada persona puede tener diferentes barreras, por lo que es importante reflexionar sobre cuáles son las que te afectan más.
De las opciones que mencionas, una barrera que podría quitarte el enfoque es "Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos". Es muy común que pasemos mucho tiempo en las redes sociales o navegando por internet, lo cual puede ser una gran distracción. Una forma de superar esta barrera sería establecer límites de tiempo para el uso de estas plataformas y crear un ambiente de estudio libre de distracciones.
Además, si hay alguna otra barrera que sientas que te afecta y no está en la lista, te animo a que la incluyas. Cada persona tiene diferentes circunstancias y lo importante es identificar y abordar las barreras que nos impiden avanzar en nuestros objetivos.
Recuerda que superar estas barreras requiere de esfuerzo y constancia. Puedes buscar estrategias que te ayuden a mantener el enfoque, como establecer metas claras, crear un horario de estudio y utilizar técnicas de concentración.
Espero que esta respuesta te sea útil. Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantada de ayudarte.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
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Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!
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