Desafío: tus barreras físicas y emocionales

¡Hola Laura!

Entiendo que estás teniendo dificultades para mantener el enfoque debido a las barreras físicas y emocionales que mencionaste. De las opciones que mencionaste, la que parece estar afectando tu concentración es el "mindset fijo" y creer que no tienes habilidades para crecer.

Es importante recordar que todos tenemos la capacidad de aprender y crecer. A veces, nuestras propias creencias limitantes pueden obstaculizar nuestro progreso. Pero la buena noticia es que podemos cambiar nuestra mentalidad y adoptar un "mindset de crecimiento".

Un "mindset de crecimiento" es la creencia de que nuestras habilidades y capacidades pueden desarrollarse a través del esfuerzo, la práctica y la perseverancia. Al adoptar esta mentalidad, podemos superar cualquier barrera que se presente en nuestro camino.

Aquí te dejo algunos consejos para cambiar tu "mindset fijo" y fomentar un "mindset de crecimiento":

1. Reconoce tus logros pasados: Reflexiona sobre los desafíos que has superado en el pasado y los logros que has alcanzado. Esto te ayudará a darte cuenta de que eres capaz de crecer y aprender.

2. Establece metas realistas: Establece metas que sean alcanzables pero que también te desafíen. A medida que vayas alcanzando tus metas, te darás cuenta de que eres capaz de lograr más de lo que creías.

3. Acepta los errores como oportunidades de aprendizaje: En lugar de ver los errores como fracasos, míralos como oportunidades para aprender y crecer. Cada error te acerca un paso más hacia el éxito.

4. Busca apoyo y retroalimentación: No tengas miedo de pedir ayuda o buscar retroalimentación de otras personas. A veces, recibir diferentes perspectivas y consejos puede ayudarte a ver las cosas desde una nueva perspectiva y superar tus barreras.

Recuerda que cambiar tu mentalidad lleva tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y práctica, puedes superar cualquier barrera que te impida crecer.

Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!