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Desafío: tus barreras físicas y emocionales

Tener demasiadas actividades no priorizadas: muchas veces tengo varias actividades al tiempo, así que empiezo una, y de repente empiezo otra y no termino ninguna por querer trabajar al tiempo en varias cosas a la vez.

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¡Hola Estudiante!

Entiendo que puede ser desafiante y dificultar tu enfoque. Es común querer trabajar en varias cosas a la vez, pero esto puede llevar a que ninguna de ellas se termine.

Una técnica que te puede ayudar es la de la gestión del tiempo y la priorización de tareas. Puedes utilizar un método como el Pomodoro, donde divides tu tiempo en bloques y te enfocas en una sola tarea durante cada bloque. Por ejemplo, puedes trabajar en una actividad durante 25 minutos, descansar durante 5 minutos y luego pasar a la siguiente actividad. Esto te ayudará a mantener la concentración en una tarea a la vez y evitará que te disperses.

Además, te recomendaría que identifiques cuáles son las actividades más importantes o urgentes y les des prioridad. Puedes hacer una lista de tareas y asignarles una prioridad según su importancia y plazo de entrega. De esta manera, podrás enfocarte en completar una tarea antes de pasar a la siguiente.

Recuerda que es normal tener distracciones y querer hacer muchas cosas a la vez, pero es importante aprender a gestionar tu tiempo y priorizar tus actividades para lograr un mayor enfoque y productividad.

Espero que estos consejos te sean útiles. Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.

¡Vamos juntos!

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