De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos(mute a mi celular) Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo(organizar tiempo)
Ruido externo-vehicular(cerrar ventana-aunque la aperturo por ventilación)
Hola Dante,
Entiendo que estás buscando identificar cuál de las barreras físicas y emocionales te quita el enfoque. En base a las opciones que mencionaste, parece que las distracciones en internet, como las redes sociales, páginas web y correos, son una de las barreras que te afectan. Una posible solución para esto podría ser silenciar tu celular mientras estudias para evitar las interrupciones de notificaciones.
Además, mencionaste que las personas que te marcan o se acercan a ti mientras estás estudiando también son una barrera para tu enfoque. Organizar tu tiempo y establecer límites claros con las personas puede ayudarte a minimizar estas interrupciones.
En cuanto al ruido externo, como el ruido vehicular, cerrar la ventana para reducir el ruido puede ser una buena opción. Sin embargo, si necesitas ventilación, puedes buscar otras alternativas como utilizar tapones para los oídos o utilizar auriculares con cancelación de ruido.
Recuerda que cada persona tiene diferentes barreras y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Te animo a experimentar con diferentes estrategias y encontrar las que mejor se adapten a ti.
Espero que estos consejos te ayuden a mantener el enfoque y superar tus barreras físicas y emocionales. ¡Sigue adelante con tu autodesarrollo!
Espero haber ayudado y buenos estudios!
¡Hola Dante!
Gracias por compartir con nosotros. ¡Saludos y mucho éxito en tu camino profesional! Espero haber ayudado y buenos estudios!