Hola Estefania,
Entiendo tus preocupaciones y es completamente normal tenerlas. Todos enfrentamos barreras físicas y emocionales que pueden distraernos de nuestros estudios o trabajo.
En cuanto a las distracciones en Internet, podrías considerar el uso de aplicaciones o extensiones de navegador que bloquean ciertos sitios web durante un período de tiempo determinado. Por ejemplo, la extensión "StayFocusd" para Google Chrome te permite limitar el tiempo que pasas en sitios web específicos.
Para las interrupciones de personas, podría ser útil establecer límites claros y comunicar a las personas a tu alrededor tus horarios de estudio o trabajo. También puedes considerar encontrar un lugar tranquilo donde puedas trabajar sin interrupciones.
El "mindset fijo" puede ser un desafío, pero recuerda que todos tenemos la capacidad de aprender y crecer. Intenta adoptar un "mindset de crecimiento", que es la creencia de que puedes desarrollar tus habilidades con esfuerzo y dedicación.
Con respecto a las situaciones o problemas no resueltos, puede ser útil reservar un tiempo específico para abordar estos problemas, en lugar de permitir que interrumpan tu enfoque.
Espero que estas sugerencias te sean útiles. Recuerda, el camino hacia el autodesarrollo es un viaje, no un destino. No te preocupes si no lo haces perfectamente todo el tiempo. En cambio, celebra tus logros y aprende de tus desafíos.
¡Un saludo!
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