Hola Jeyber,
Entiendo tu problema, es bastante común sentirse interrumpido por otras personas mientras estás estudiando o trabajando. No es fácil decir "no", especialmente cuando se trata de personas que son importantes para nosotros.
Aquí te dejo algunos consejos que podrían ayudarte a manejar esta situación:
Comunicación: Explica a las personas que te interrumpen que estás en un momento de estudio o trabajo y que necesitas concentrarte. Hazles entender que no es un buen momento para interrupciones y que hablarás con ellos más tarde.
Horarios de estudio: Establece horarios específicos para tu estudio o trabajo. De esta manera, las personas que te rodean sabrán cuándo no deben interrumpirte.
Lugar de estudio: Si es posible, intenta estudiar en un lugar donde no te puedan interrumpir fácilmente. Puede ser una habitación separada o incluso un lugar fuera de tu casa, como una biblioteca.
Técnicas de gestión del tiempo: Puedes utilizar técnicas como la técnica Pomodoro, que consiste en estudiar durante 25 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos. Durante estos descansos, puedes interactuar con las personas que te rodean.
Recuerda, es importante que te respetes a ti mismo y a tu tiempo. No siempre es fácil, pero con práctica y paciencia, te aseguro que podrás manejar estas distracciones.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!
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