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Desafío: tus barreras físicas y emocionales

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo ¿Talento o disciplina? y actividad Desafío: tus barreras físicas y emocionales

por Santiago Gabriel Rodríguez Carmona
| 97.4k xp | 23 posts

Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer Miedo de cambios Espacio físico inadecuado para estudos Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal

Quisiera incluir que hay una distracción muy importante los juegos.

1 respuesta
por Eric Monné Fraga de Oliveira
| 2362.7k xp | 8633 posts
Instructor

Hola Santiago,

Por supuesto, los juegos pueden ser una distracción significativa, especialmente si son juegos en línea o en el teléfono móvil que están fácilmente accesibles. Incluirlos en tu lista es una excelente idea. Es importante reconocer todas las barreras que te distraen o te impiden concentrarte en tus estudios.

Por ejemplo, si te das cuenta de que pasas mucho tiempo jugando a un juego en particular, podrías considerar establecer un horario específico para jugar, fuera de tus horas de estudio. Otra opción podría ser desinstalar el juego o apagar las notificaciones durante tus horas de estudio para minimizar las distracciones.

Recuerda, el primer paso para superar cualquier barrera es reconocerla y entender cómo te afecta. Una vez que lo hagas, puedes empezar a buscar estrategias para superarla.

Espero haber ayudado y buenos estudios!