De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista Espacio físico inadecuado para estudios. Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo. Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos.
Hola Diomedes,
Tu pregunta parece ser más de reflexión personal que una pregunta técnica. El desafío propuesto en el curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo" es para que identifiques cuáles son las barreras físicas y emocionales que te distraen o te quitan el enfoque cuando estás estudiando o planeando tu trabajo.
Las opciones dadas son solo algunas de las barreras comunes que las personas suelen enfrentar. Pueden ser distracciones en Internet, personas que te interrumpen, un espacio físico inadecuado para estudios, o incluso barreras emocionales como el miedo al cambio o problemas personales no resueltos.
La idea es que reflexiones sobre cuáles de estas barreras te afectan más y si hay otras que no están en la lista pero que sientes que te distraen o te quitan el enfoque. Por ejemplo, puede que descubras que una barrera para ti es la fatiga o la falta de sueño. O puede que te des cuenta de que te distraes pensando en otras tareas que tienes que hacer.
Una vez que hayas identificado tus barreras, puedes empezar a pensar en estrategias para superarlas. Por ejemplo, si descubres que las redes sociales son una gran distracción para ti, podrías considerar establecer tiempos específicos para revisarlas en lugar de tenerlas abiertas todo el tiempo.
Espero que esto te ayude a entender mejor el desafío y a reflexionar sobre tus propias barreras. Recuerda, el objetivo es ayudarte a desarrollar mejores hábitos de estudio y trabajo, no hay respuestas correctas o incorrectas.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!