De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista? Ansiedad de saber si con quien me encuentro hablando me ha respondido algun mensaje, La necesidad de apego a mis amigos, La frustracion, y la facilidad de distraerme con cualquier cosa