Desafío: tus barreras físicas y emocionales

¡Hola Leslie!

Entiendo que estás buscando identificar cuál de las barreras físicas y emocionales te quita el enfoque. Es importante reconocer y abordar estas barreras para poder superarlas y lograr tus objetivos.

De la lista que has proporcionado, parece que mantener relaciones con las personas, estar pendiente de ellas y lidiar con el estrés de vivir en casa de tus padres es una barrera que te afecta. Es comprensible que las relaciones personales y el estrés familiar puedan distraerte y dificultar tu concentración en tus estudios o en cualquier otra tarea.

Para superar esta barrera, te sugiero establecer límites claros con tus seres queridos y comunicarles tus necesidades de tiempo y espacio para estudiar. Puedes crear un horario de estudio y explicarles que durante ciertas horas necesitas estar concentrado/a y sin interrupciones. También puedes buscar un lugar tranquilo y libre de distracciones en tu casa para poder concentrarte mejor.

Además, es importante que te cuides emocionalmente. Puedes buscar actividades que te ayuden a relajarte y liberar el estrés, como practicar ejercicio, meditar o dedicar tiempo a tus hobbies. Esto te ayudará a mantener un equilibrio emocional y a tener una mente más clara para enfocarte en tus estudios.

Recuerda que cada persona tiene diferentes barreras y lo importante es identificarlas y buscar estrategias para superarlas. No dudes en incluir cualquier otra barrera que sientas que te afecta en la lista y buscar formas de abordarla.

Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Mucho ánimo y éxito en tu autodesarrollo!

Espero haber ayudado y buenos estudios!