- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer
- Espacio físico inadecuado para estudios
- Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
-Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos -Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras -Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo