De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer Miedo de cambios Espacio físico inadecuado para estudos Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal Falta de planeación de las actividades pendientes para el día Problemas no relacionados que interrumpen el flujo falta de motivación externa o la idea de no poder lograrlo después de escuchar que no se es suficientemente bueno repetidamente por amigos, familiares, pareja y/o hijos
