De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
1.Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos 2.Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras 3.Espacio físico inadecuado para estudos