De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco?
-Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
-Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
Hola Cristiancamilosotorobles,
¡Gracias por compartir tu pregunta con nosotros! Entiendo que estás buscando identificar cuál de las barreras físicas y emocionales te quita el foco. De las dos opciones que mencionas, parece que las distracciones en internet son las que más te afectan. Es importante recordar que en la era digital en la que vivimos, es fácil caer en la tentación de revisar constantemente nuestras redes sociales, correos electrónicos y otras páginas web. Sin embargo, estas distracciones pueden interrumpir nuestro flujo de trabajo y hacernos perder el enfoque en nuestras tareas importantes.
Para evitar estas distracciones, te recomiendo que establezcas límites claros para ti mismo. Por ejemplo, puedes dedicar ciertos momentos del día para revisar tus redes sociales y correos electrónicos, y durante el resto del tiempo, mantenerlos cerrados para evitar interrupciones. También puedes utilizar aplicaciones que bloqueen temporalmente el acceso a ciertas páginas web o aplicaciones que te distraen.
Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras físicas y emocionales. Recuerda que la clave es la disciplina y la constancia. ¡Mucho éxito en tu autodesarrollo!