Desafío: tus barreras físicas y emocionales

¡Hola Alan! Gracias por compartir tus barreras físicas y emocionales con nosotros. Entiendo que te cuesta mantener el enfoque debido a varias distracciones, como las redes sociales, la ayuda que necesitan tus amigos y familiares y los imprevistos que surgen. En cuanto a las opciones que proporcionaste, creo que la primera opción es la que más te quita el enfoque. Sin embargo, es importante que identifiques las razones detrás de estas distracciones y trates de encontrar formas de evitarlas o manejarlas. Por ejemplo, puedes establecer horarios específicos para revisar tus redes sociales o correos electrónicos, o hacer una lista de tareas para ayudar a tus amigos y familiares en momentos específicos del día. Además, puedes tratar de crear un ambiente de trabajo tranquilo y libre de distracciones para ayudarte a concentrarte mejor. Espero que estos consejos te ayuden a superar tus barreras y te permitan enfocarte en tus objetivos. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!