De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
¡Hola Fiorella!
Gracias por compartir tu pregunta en el curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo". Es muy importante reconocer nuestras barreras físicas y emocionales para poder superarlas y lograr nuestros objetivos.
En respuesta a tu pregunta, la barrera que mencionas sobre las distracciones en internet, como las redes sociales, páginas web y correos electrónicos, es una barrera muy común en la actualidad. Es fácil perder el enfoque en tareas importantes cuando hay tantas distracciones en línea. Para superar esta barrera, te sugiero que establezcas límites de tiempo para navegar por internet y que te desconectes de las redes sociales y otras distracciones mientras trabajas en tareas importantes.
También mencionas el miedo al cambio como una barrera. El miedo al cambio es una emoción natural, pero a veces puede impedirnos avanzar hacia nuestros objetivos. Para superar esta barrera, te sugiero que te enfoques en los beneficios que tendrás al hacer el cambio y que tomes pequeños pasos hacia el cambio en lugar de intentar hacer todo de una sola vez.
En cuanto a la barrera de sentir que aún tienes tiempo para hacer algo y no hacerlo hasta que ya lo tienes encima, te sugiero que establezcas plazos realistas para completar tus tareas y que te comprometas a cumplir con esos plazos.
Espero que estas sugerencias te ayuden a superar tus barreras físicas y emocionales. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!