En realidad algo que no me permite avanzar muy rapido son las distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos y las situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal. Pero he trabajado en esto para ser mas productiva.
¡Hola Ayda! Entiendo que te cuesta avanzar rápidamente debido a las distracciones en Internet y los problemas sin resolver en tu trabajo y vida personal. Es muy bueno que hayas reconocido esto y estés trabajando en ello para ser más productiva.
Te recomiendo que trates de establecer horarios específicos para revisar tus redes sociales, correos y páginas web. Puedes intentar limitar el tiempo que dedicas a estas actividades y enfocarte en cumplir con tus tareas y responsabilidades. Además, es importante que te tomes el tiempo para resolver los problemas que te están afectando en tu vida personal y laboral.
Una técnica que puede ayudarte a enfocarte en tus tareas es la técnica Pomodoro. Esta técnica consiste en trabajar en una tarea durante 25 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos. Después de cuatro ciclos de trabajo, puedes tomar un descanso más largo de 15 a 30 minutos.
Espero que estos consejos te ayuden a ser más productiva y a superar tus barreras físicas y emocionales. ¡Ánimo y buenos estudios!