De las barreras físicas y emocionales ¿cuál es la que te quita el foco?
- Distracciones en el internet como redes sociales.
- Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo.
De las barreras físicas y emocionales ¿cuál es la que te quita el foco?
¡Hola Martin!
Entiendo que estás buscando identificar la barrera que te quita el enfoque entre las distracciones en internet y las personas que te interrumpen mientras estudias o trabajas. Ambas son barreras comunes que pueden afectar nuestro rendimiento.
Para superar estas barreras, es importante identificar la causa raíz de las distracciones y las interrupciones. Si las distracciones en internet son un problema, puedes intentar bloquear el acceso a ciertas páginas web durante tus horas de estudio o trabajo. También puedes establecer horarios específicos para revisar tus redes sociales o correo electrónico.
En cuanto a las personas que te interrumpen, es importante establecer límites claros y comunicar tus necesidades. Puedes hablar con las personas que te interrumpen y explicarles que necesitas un tiempo y espacio específicos para estudiar o trabajar. También puedes buscar un lugar tranquilo donde puedas concentrarte sin interrupciones.
Recuerda que superar estas barreras requiere tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y disciplina puedes lograrlo. ¡Espero que estos consejos te sean útiles! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!