De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Creo que actualmente el uso constante de redes sociales pueden hacerte solamente perder el tiempo cuando se trata de ocio y no productividad. Estamos bombardeados constantemente con la informacion de estas apps que muchas veces el tiempo pasa volando frente a la pantalla del telefono.