Hola José,

Entiendo que estás buscando formas de combatir la curva del olvido de Ebbinghaus. Como mencionaste, el artículo sugiere técnicas de repaso activo, como la repetición espaciada y el resumen de la información.

La repetición espaciada es una técnica en la que revisas la información en intervalos cada vez mayores. Por ejemplo, puedes revisar la información inmediatamente después de aprenderla, luego un día después, luego tres días después, luego una semana después, y así sucesivamente. Esta técnica se basa en la idea de que cada vez que revisas la información, fortaleces la memoria y aumentas el tiempo que puedes recordarla.

El resumen de la información es otra técnica efectiva. Implica condensar la información en puntos clave o en un formato más manejable, y luego repasarla. Por ejemplo, podrías tomar notas mientras estudias y luego usar esas notas para repasar. O podrías intentar explicar la información a otra persona, lo que también te ayuda a entenderla mejor.

Además de estas técnicas, también es importante centrarte en la comprensión profunda de la información, en lugar de simplemente memorizarla. Esto significa que debes tratar de entender los conceptos subyacentes y cómo se relacionan entre sí, en lugar de simplemente recordar los hechos.

Espero que estas sugerencias te ayuden a combatir la curva del olvido y a retener el conocimiento a largo plazo. Recuerda, cada persona es diferente, por lo que es posible que tengas que experimentar con diferentes técnicas hasta encontrar las que funcionen mejor para ti.

¡Éxito en lo propuesto!