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Desafió: planificacion de rutina

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo Rutina de aprendizaje y actividad Desafío: planifica tu rutina

por Luciano Nicolas Bonardi
| 34.9k xp | 7 posts
Analista de Logistica y Activador DPO

METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?

  • Terminar las Formaciones antes del DeadLine.
  • Necesito: Determinación, constancia y concentración.

PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?

  • Mis horarios de Estudio son a partir de las 14hs, a 19hs. Los cuales deberia planificarlos mejor, teniendo en cuenta las pausas.

HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?

  • Un habito podria ser el de dedicarle al menos 1hr por Día al curso. Lo cual tendria como recompensa comer un postre, o poder ver un capitulo de alguna serie que me guste.

PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?

  • Silenciar las notificaciones del telefono, poner limites de tiempo diarios a las Apps, y cerrar seciones en las redes sociales.

EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?

  • Hago ejercicio 3 veces por semana, ademas que hago ejercicios para la postura diariamente.
1 respuesta
por Germaini33
| 28.4k xp | 55 posts
Tecnico

METAS CLARAS Mi meta principal es dominar React al 100% de aquí a 6 meses, incluyendo el manejo de componentes, hooks, estado, manejo de APIs, Context API, rutas, optimización de rendimiento, testing y despliegue. Para lograrlo, necesito:

Conocimientos técnicos: Mejorar mi habilidad para trabajar con React y sus tecnologías complementarias como Node.js, Tailwind CSS, y MySQL. Actitudes: Ser constante, disciplinado y mantener la motivación diaria.

PROCESO DE APRENDIZAJE Mi rutina semanal será la siguiente, incluyendo horarios para entrenar y tomar pausas:

Lunes a viernes:

7:00 PM - 8:00 PM: Estudio teórico (documentación oficial de React, lectura de blogs y videos). 8:00 PM - 9:00 PM: Práctica (desarrollar pequeños proyectos y funcionalidades en React). 9:00 PM - 9:15 PM: Pausa para despejarme. Sábado:

10:00 AM - 12:00 PM: Sesión extendida para avanzar en proyectos personales más grandes y resolver dudas acumuladas durante la semana. Domingo:

Repaso de lo aprendido durante la semana y planificación de la siguiente semana. HÁBITOS Voy a crear el hábito de estudiar 2 horas diarias para alcanzar mis metas. Para estructurar este hábito, usaré las siguientes estrategias:

Disposición: Antes de cada sesión, preparo mi espacio de trabajo eliminando distracciones. Rutina: Mantendré un horario fijo y consistente (de lunes a sábado, como se describe arriba). Recompensa: Después de cada sesión, tomaré un tiempo para relajarme viendo algo que me guste o comiendo algo que disfrute.

PUNTOS DE ATENCIÓN Algunos cuidados que debo tener para eliminar los puntos de atención que puedan afectar mi plan son:

Procrastinación: Limitar el uso de redes sociales durante las horas de estudio con apps de bloqueo como Forest. Distracciones externas: Asegurarme de que mi espacio de estudio esté libre de ruidos y otras interrupciones. Fatiga: Respetar los horarios de pausa y no sobrecargarme.