Para empezar a beneficiarse de estas técnicas, planifica tu rutina de la próxima semana considerando:
METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?
- Culminar el programa ONE Next Education G9, necesito tener la voluntad y las ganas para aprender nuevas cosas, y con el material y las clases que ofrecen Alura Latam lo lograré.
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
- Estudiaré 2 horas a la semana de lunes a sábado, con descansos de 30 minutos por sesión.
HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?
- Evitar la procrastinacion en este camino me ayudara a cumplir mis metas.
PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?
- Evitar todo tipo de distracciones.
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?
- Salir a correr y a caminar los domingos para ejercitar el cuerpo, y realizar estiramientos en casa para mejorar la salud y evitar estrés.
