METAS CLARAS: Concluir con los programas trabajando 3 horas en las noches de 7:00 pm a 10:00pm
HÁBITOS: Debo iniciar con el estudio teórico, luego práctico; debo avanzar 50 minutos en tres tiempos sin interrupción y 10 minutos de descanso o relajo que será la recompensa.
PUNTOS DE ATENCIÓN: Evitar las distracciones y alejar el celular, colocándolo además en modo avión para no escuchar las notificaciones y correos no deseados. También reducir las actividades sociales, lo más posible.
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: Debo hacer meditar media hora antes de dormir,
