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Desafío: planifica tu rutina

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo Rutina de aprendizaje y actividad Desafío: planifica tu rutina

por Carlos Romero Nava
| 11.3k xp | 40 posts

Para empezar a beneficiarse de estas técnicas, planifica tu rutina de la próxima semana considerando:

METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?

  1. Concluir curso de programación de javascript
    Curso de Lógica de programación: explorar funciones y listas
    Interactuando con HTML
    Funciones
    Reiniciando el juego
    Listas
    Publicando el proyecto

  2. Avanzar en cursos y artículos de soft skills

    CURSO: LinkedIn para profesionales: construye tu marca y genera oportunidades
    ARTICULO: Planificando mis estudios
    CURSO: Foco: Enfocarse trae mas resultados para el día a día
    ARTICULO: 5 formas de ayudarte a crear mejores hábitos
    CURSO: Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales

PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?

1. Horario de aprendizaje de soft skill
2. Horario de aprendizaje de lógica de programación
3. Horario de descanso
4. Horario de ejercicio físico
5. Horario de estudio de inglés

HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?

  1. Hábito de estudiar en el tiempo programado
  2. La recompensa sera disfrutar el día domingo en familia

PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?

  1. Los puntos de atención son cumplir con los horarios, evitar distracciones y la procrastinación
  2. Realizare 3 días de ejercicio físico contando el día sabado
2 respuestas
por Alexander Sayaverde Osorio
| 16.1k xp | 33 posts
Prompt Engineering /ingeniero civil

METAS CLARAS:
¿cuál es tu meta de aprendizaje?
Aprender mas acerca de los lenguajes de programación.
¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?
Programacion en python,su uso en la ingenieria civil,etc.
PROCESO DE APRENDIZAJE:
¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
Lunes: Desayuno,trabajo 5 horas,4 horas de estudio,2 horas de descanso y ejercicios,1 hora de practica de lo aprendido.
Martes:Desayuno,trabajo 5 horas,4 horas de estudio,2 horas de descanso y ejercicios,1 hora de practica de lo aprendido.
Miércoles:Desayuno,trabajo 5 horas,4 horas de estudio,2 horas de descanso y ejercicios,1 hora de practica de lo aprendido.
Jueves:Desayuno,trabajo 5 horas,4 horas de estudio,2 horas de descanso y ejercicios,1 hora de practica de lo aprendido.
Viernes:Desayuno,trabajo 5 horas,4 horas de estudio,2 horas de descanso y ejercicios,1 hora de practica de lo aprendido.
Sábado:Desayuno,trabajo 5 horas,4 horas de estudio,2 horas de descanso y ejercicios,1 hora de practica de lo aprendido.
Domingo:Desayuno,trabajo 5 horas,4 horas de estudio,2 horas de descanso y ejercicios,1 hora de practica de lo aprendido.
HÁBITOS:
¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?
Repasar los temas de aprendizaje vistos mediante ejemplos aplicativos a la realidad.
PUNTOS DE ATENCIÓN:
¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?
Poner en modo enfoque mi celular, evitar en horas de aprendizaje las redes sociales,etc.
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO:
¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?
Lectura por las noches ,juegos lúdicos de destreza mental,etc.

por Mayra Alejandra Serrano Pineda
| 17k xp | 28 posts

PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?

Al despertar siempre haré un adelanto del curso y despues de trabajar, quiero aprender todo bien sobre el curso. Esto tendra una duracion de min 1 hora o 2 horas si me siento de mejor animo más horas

HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?

Despertar y dormirme siempre en mi mismo rango de horario, disposición 70%, rutina, despertar temprano entre 6-7. Mi recompensa es encontrar mejor trabajo, mejor calidad de vida

PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?

El uso de redes sociales y dormir
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?
El gimnasio, dormir a horas, preparación del lugar de estudio