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Desafío: planifica tu rutina

METAS CLARAS: Concluir con los programas ONE
PROCESO DE APRENDIZAJE: Trabajar 2 a 3 horas diarias volviendo del trabajo
HÁBITOS: Primero iniciar con im repaso de lo visto antes , practicar; tratar de avanzaral menos 30 minutos sin interrupcion para tomar 5 de descanso y tener la mente fresca
PUNTOS DE ATENCIÓN: Evitar los distractores
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: tomar agua y estiramientos constantes